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Céline, enseignante et maman :

"je me lève et je me bouscule."

Championnat du monde de Duathlon à Zofingen en vue : 3 septembre2017

On aime.

Céline BOUSREZ

39 ans (😲!)

2 enfants, les plus beaux du monde bien sûr. Perline, bientôt 13 ans et Marius, bientôt 11 ans.

Professeur des écoles, Championne de France de Duathlon Longue Distance 2016 et 2017 .

7 ème aux Championnats du Monde de Duathlon longue distance à Zofingen en Suisse le 3 septembre 2017. Bravo Championne !

10km de course à pied , 150 km de vélo et 30km de course à pied !

Et il n'y a pas à dire, la relève semble assurée !

" Je suis «PINK POWER GIRL» du rose fluo des ongles jusqu'au vélo "

Comme cela, c'est vraiment moi : un vélo et toujours une tenue rose et féminine.

J'ai toujours fait beaucoup de sport, avant tout pour le plaisir. De la course à pied, de l'aviron de mer, de la natation. 

Idéal pour cela, j’habite dans le sud, à la limite entre le var et les Alpes-Maritimes, là où le soleil brille toute l'année 😊!

Depuis 3 ans je travaille à mi-temps annualisé; c'est à dire que je travaille à temps plein de septembre à février et à partir de février je ne travaille plus du tout pour me consacrer à mes entraînements qui deviennent plus intenses au printemps lorsque la saison de triathlons approche, et m'occuper de mes enfants.

3 mots pour qualifier mon quotidien d'entraînement :

Je me lève et je me bouscule ...😊... Non plus sérieusement , je n'ai pas un quotidien d'entraînement "type" étant donné que j'ai 3 disciplines dans mon sport. Je suis " à la lettre " un plan d'entraînement établi par mon coach : c'est souvent SUEUR et SOUFFRANCE mais toujours enrobée de PLAISIR !!!!

Avant tout, j’aime le goût de l'effort physique, j'aime repousser mes limites, aller toujours plus loin et surtout j'aime voir la fierté dans les yeux de mon chéri et de mes enfants.

Passer la ligne d'arrivée avec ses loulous ça n'a pas de prix ! C'est un bonheur intense !!

Depuis 2003, je pratique la course à pied en compétition , et le cross ( je suis plusieurs fois championne départementale . )

 

2004 Trails plus ou moins longs et un ultra de 106km 

2004 Trail en étapes avec 200 km au Costa Rica : j'ai terminé 1ere féminine

2013 Marathon Nice Cannes mon record 2h53

J'ai commencé le vélo en 2013, pour accompagner mon chéri blessé qui ne pouvait plus courir. J'ai rapidement progressé ce qui m'a donné l'envie de faire des compétitions et d'épingler un dossard...

Je fais donc du triathlon depuis 2013…

En 2014 je participe à mon premier Ironman à Nice où je termine 1ere de ma catégorie (35-39ans) et me qualifie ainsi pour les Championnats du monde d'ironman à HAWAÏ en octobre 2014...

Une expérience inoubliable, moment magique , qui marque une vie à jamais !!

Je me consacre maintenant davantage au format half ( demi ironman) et depuis 2016 je fais du duathlon, un enchaînement de course à pied, vélo et encore course à pied.

Pour s’engager dans toutes ces épreuves, un grain de folie est toujours nécessaire: alors soyez fou, foncez !!!!!

Pour me détendre

Une journée à la plage avec mon chéri et mes loulous. Un footing sur le bord de mer ou dans mes collines tanneronaises, ou tout simplement sur la terrasse avec le dernier Marc Lévy .

J'ai 3 secrets gourmands :

- LE CHOCOLAT. C'est celui qui prime sur tous les autres ! Et en plus c'est plein de magnésium , ouf !!!

- Le tiramisu de ma grand mère . Si vous y goûtez vous voulez vous faire inviter tous les dimanches 😉!

- La tourte aux blettes sucrée du dernier ravitaillement de l'ascension du col de la bonette ! (Ok ça monte un peu pour aller la chercher...27km 1600d+...! Mais ça vaut le coup !)

Et 3 accessoires indispensables :

  • Sans hésiter: une paire de running. Il y a en a toujours une paire dans le coffre de ma voiture... au cas où !!!!!!
  • Des lunettes de soleil ...et toujours assorties à la tenue du jour Rose évidemment ! Je suis le plus naturel possible, sans maquillage ni artifice mais j'aime porter des tenues féminines sympas et colorées  (surtout roses 😉) pour faire du sport mais aussi dans la vie de tous les jours.
  • Et mon tel pour être toujours connectée et pouvoir prendre des photos des lieux magnifiques où je m'entraîne !

Pour moi le sport a bien plus que 3 vertus et il est difficile d'en sélectionner quelques unes seulement .

Mais je dirais qu’il procure un véritable sentiment de plénitude , qu’il est l'occasion d'un partage et de rencontres avec les autres, ( même si très souvent je m'entraîne toute seule).

C'est un moyen formidable de repousser ses limites en conjuguant envie de réussir et de se dépasser .

Facebook : Céline bousrez

Instagram: celinebousrez

Club: je fais partie de 2 clubs :

  • TPG: Triathlon du pays grassois 
  • CPG: Courir en pays de  grasse.
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